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孕期体重:孕妇不节食的权利,但有操纵体重的

发布日期:2019-03-07

孕期体重:孕妇不节食的权利,但有操纵体重的方法古代人营养的摄取较以前改进许多,也较器重产前的照顾,相对的,体重增加会比较多。再加上良多准妈妈为保持好身材常会节食,怀孕后如同解了禁,尽情满足口腹之欲的结果,体重增加20公斤以上是非常普遍的气象。而有的准妈妈则担心产后的身体恢复问题,因此在孕期间斤斤计较,甚至还节食。但不论过胖或过瘦的孕妇,对宝宝与自己都会造成不少危险。

"一人吃、两人补"是准妈妈最常陷入的迷思。深怕腹中宝宝营养不足、发育不良,因而拼命吃、吃、吃的成果,往往造成孕期体重增添过多,使得妊妇体态重大变形走样。切实增长适当的养分是有必要的,但也不能使体重无限制地增加。因为孕妇体重过重会增加很多危险的并发症,剖腹产的比率也会绝对增高,而手术及麻醉的艰难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口还原都是问题。

即使是出于关心,对一个辛苦怀胎,还得在工作上爱岗敬业的家庭主妇来说,切实不容易!所以这8种控制体重的措施告诉大家